- 0 słodyczy - 4/7
- MŻ - 5/7
- woda mineralna 1l - 7/7
- 0,5h hula hopu - 2/7
- ćwiczenia lub aktywność na powietrzu - 1/7 - rolki!!!
- 1h czytania lub nauki - 5/7.
Waga dzisiaj 76,6. A za tydzień powinnam ważyć dwa kilo mniej... Trzeba będzie zweryfikowac plan, albo sie bardziej postarać. Może jak skończę z tą dodatkową pracą, to się uda. Rower, rolki, a w ramach wypoczynku szydełkowanie na leżaczku, który nabyłam w niedzielę :) Jest fantastyczny! Nie mogę się doczekać. Ale na razie jeszcze muszę posiedzieć trochę przed komputerem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz